Kedden tetőzik a hőség, amely mindenki szervezetére komoly stresszt gyakorol. Ilyenkor fontos odafigyelni az elveszített folyadék és az izzadással távozó sók pótlására. Érdemes a szervezetünk terhelését átmenetileg megszüntetni – akár vízparton, de 1-2 óra eltöltése klimatizált helyen is sokat segíthet.